Fuerza
Bloques de levantamiento y trabajo funcional para desarrollar potencia y control.
Hybrid
Hybrid en Sevilla
Una clase híbrida que combina fuerza y resistencia cardiovascular en la misma sesión. Ideal si quieres rendir mejor, moverte con más capacidad y entrenar de forma muy completa.
Método
Fuerza y cardio en el mismo entrenamiento
Las clases Hybrid de Impulso integran levantamientos, trabajo funcional, carrera, remo o bloques de alta intensidad para construir una base física más completa.
Resistencia
Trabajo cardiovascular para sostener mejor el esfuerzo y recuperarte antes.
Ventaja
Una sesión, varias cualidades físicas
Más rendimiento
Hybrid te ayuda a mejorar en fuerza, capacidad aeróbica y tolerancia al esfuerzo.
Más variedad
Cada clase combina estímulos distintos para que entrenes con intención y sin rutina.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Hybrid es solo para gente avanzada?
No. Ajustamos la carga, el ritmo y el volumen para que cada persona pueda progresar.
¿En qué se diferencia de crosstraining?
Hybrid mezcla fuerza y cardio con un enfoque más marcado en el rendimiento mixto dentro de una misma sesión.
Entrena Hybrid con una programación clara
Si quieres una clase híbrida en Sevilla para mejorar tu forma física de manera global, aquí tienes una buena opción.