El asesoramiento físico online es una opción sumamente recomendable cuando se busca perder peso, ponerse en forma, ganar masa muscular o mejorar la salud en general pero no se dispone de un horario habitual o el entrenador que mejor te va es incompatible con tu localización o rutinas diarias.

El funcionamiento es muy parecido a un entrenamiento presencial habitual, la única diferencia está en que no es presencial. Sin embargo, los resultados y la evolución podrían ser los mismos.