HYROX es una competición de fitness para todo el mundo. Cualquier atleta, del nivel que sea, puede participar en una competición HYROX. No hay tiempo límite ni clasificación previa y los workouts son los mismos en todos los eventos. Además, son ejercicios funcionales que todo el mundo, en condiciones normales, puede ejecutar.
Todos los eventos HYROX a nivel internacional siguen el mismo formato: antes de cada workout debes completar un kilómetro de running. Todos los workouts se han de completar en su totalidad antes de pasar al siguiente kilómetro. Cruzarás la meta al terminar el último workout habiendo corrido 8 km y completado los 8 workouts.
HYROX es la única competición de fitness de participación masiva que se celebra indoor en las principales ciudades de cada país. Es una competición accesible a todo el mundo con un nivel mínimo de forma física, ya que los workouts no requieren de una técnica compleja.
